每习练一次瑜伽，便是一次审视提拔自我的修行；每读一本书，便是一场与作家和本质的深度对话古典瑜伽。

　　期望瑜伽和阅读都成为专家人掷中的一局限，对峙习练开云电竞，对峙阅读，蜕化毫不是马到获胜的，但终年累月的对峙与浸淀后，你会成为阿谁闪闪发光的人。

　　必读经典《瑜伽经》瑜伽之祖、古印度瑜伽圣者帕坦伽利的著述开云电竞。这是瑜伽学派的根基经典。《瑜伽经》记录了古印度的巨匠们合于神圣、人、自性、物质观、身体、心灵、梵文语音险些一共限度的深奥的陈说。阅读这本书，能指引你告终性灵的行程开云电竞开云电竞。

　　咱们可能作育埋头的气力，毁灭惹起苦楚并窒碍省悟的困苦。这些困苦是人们苦楚的来源，是无名、我见、固执、鄙弃和对人命的贪恋。

　　瑜伽调息法是瑜伽习练中的呼吸艺术。《调息之光》一书是艾扬格巨匠的经典之作，被誉为“瑜伽呼吸圣经”。从科学的剖解常识到古典瑜伽文件，这本书翔实而透彻的叙述了瑜伽调息的学习方式、习练流程中或许碰到的清贫及应规避的危急，是适合一共瑜伽学习者和其他人学习的瑜伽呼吸之道。

　　大局限人以为呼吸是不成控的，由于它是天然而然产生的。这是舛误的意见。通过对肺脏和神经体例的勉力锻练古典瑜伽，人可能通过变革呼吸的速率、深度和质地，使呼吸更有用率。运发动、爬山者和瑜伽士的肺活量比普遍人大得多，具有非同寻常的造诣开云电竞。更好的呼吸意味着品味更壮健更优质的糊口。

　　《薄伽梵歌》是印度文明的焦点和心灵内核，是印度瑜伽三大经典之一。本书更倾向形而上学，筹议宇宙和人生的各式基础题目，是高大瑜伽行者和酷爱者最上乘的瑜伽经典。

　　壮健是最好的收益， 知足是最大的产业， 信托是最亲的亲人， 涅槃是最高的疾笑。

　　一片面的天然职责，即使出缺陷，也不应放弃，由于一共作为都带出缺陷，就像火也会被烟雾保护相似。

　　正在这个全国上，没有任何东西只要好的品德或只要坏的品德，没有任何圆满完好的职业。一共创业勾当都有诟谇两个方面。首要的不是你做了什么，而是你奈何去做。当你怀着尊崇上主的立场去做，处事就造成了敬拜。

　　除了以上三本好书，另有更多好书。归位瑜伽专业必念书单推选，一共十本好书，值得珍惜。让阅读成为习气，让瑜伽融入糊口。

　　“归位“缘自归位调解，通过瑜伽的精准调解，把身心调解到它最初历来的式子：完好的、有智谋的全人壮健形态。归位瑜伽竭力于通过瑜伽、冥念开云电竞、正念、全人壮健解决的理念与方式，激动人类壮健疾笑指数，胀舞心智滋长。瑜伽初学开云电竞必看的书