“手臂绷直，后腿与臀部依旧正在一条直线上，稳住，很好，行家再来一遍。”10月20日，正在毕节市晚年大学瑜伽教室里，丁践与其他晚年人正在教练的携带下，神志静心地屡屡进修瑜伽行为，进修干劲一点不输年青人。

　　58岁的丁践是一名退息老师，也是瑜伽班的副班长。旧年，刚到晚年大学时，她心坎另有些忐忑。“我总感应到晚年大学便是招供本人老了，心坎有点不自正在。”

　　“晚年大学里比你年纪大的多了，但行家都有劲进修，气氛好得不得了。”正在老同砚的煽动下，丁践入学了。

　　几十年日复一日地伏案任务古典瑜伽，让丁践的颈椎、腰椎都有错误。依据教练保举，她报名插足了瑜伽班。“教练依照咱们的身体景况分班，熏陶分其余瑜伽行为。”丁践说，颠末一年的次序进修后，她比以前更年青更有生机。

　　“晚年大学这个平台极端好，不单充裕了咱们的末年存在，更教会了咱们怎样矫健存在。”杨亚辉告诉记者，以前他走500米就念停下来停息，现正在身体各项目标都平常，越跳越矫健开云电竞。

　　近年来，毕节市晚年大学主动促进落实《贵州省晚年培植成长“十四五”计划》《“十四五”毕节市老龄行状成长和养老效劳系统计划》等，保持以教学为中央，不绝晋升办学质料和水准，圆满课程安排古典瑜伽，加紧教学和治理轨造设置，依据晚年人的有趣喜爱和时间潮水，开设了手机拍照造造、古典舞、国画、瑜伽等27个班级，通过设立特性课程、特性班级，展开特性举止，让“银发一族”老有所学，末年存在有滋有味、充足丰盈。

　　主办单元：毕节日报社邮编：551700地点：贵州省毕节市七星闭区招商财智中央14楼黔ICP备14000018号

　　“手臂绷直，后腿与臀部依旧正在一条直线上，稳住，很好，行家再来一遍。”10月20日，正在毕节市晚年大学瑜伽教室里，丁践与其他晚年人正在教练的携带下，神志静心地屡屡进修瑜伽行为，进修干劲一点不输年青人。

　　58岁的丁践是一名退息老师，也是瑜伽班的副班长开云电竞。旧年古典瑜伽，刚到晚年大学时，她心坎另有些忐忑。“我总感应到晚年大学便是招供本人老了，心坎有点不自正在。”

　　“晚年大学里比你年纪大的多了，但行家都有劲进修，气氛好得不得了。”正在老同砚的煽动下，丁践入学了古典瑜伽。

　　几十年日复一日地伏案任务，让丁践的颈椎、腰椎都有错误。依据教练保举，她报名插足了瑜伽班开云电竞。“教练依照咱们的身体景况分班，熏陶分其余瑜伽行为。”丁践说，颠末一年的次序进修后，她比以前更年青更有生机。

　　“晚年大学这个平台极端好，不单充裕了咱们的末年存在，更教会了咱们怎样矫健存在。”杨亚辉告诉记者开云电竞，以前他走500米就念停下来停息，现正在身体各项目标都平常，越跳越矫健。

　　近年来，毕节市晚年大学主动促进落实《贵州省晚年培植成长“十四五”计划》《“十四五”毕节市老龄行状成长和养老效劳系统计划》等，保持以教学为中央，不绝晋升办学质料和水准，圆满课程安排，加紧教学和治理轨造设置，依据晚年人的有趣喜爱和时间潮水，开设了手机拍照造造、古典舞、国画、瑜伽等27个班级开云电竞，通过设立特性课程、特性班级，展开特性举止古典瑜伽，让“银发一族”老有所学，末年存在有滋有味、充足丰盈。“银发”学员学开云电竞艺忙