阿斯汤加一级序列格式集锦（梵文、格式图、口令合格式重点 ）连接更新中~~~

　　阿斯汤加瑜伽，意为八分支瑜伽开云电竞，共有6个序列，囊括低级（一级）、中级（二级）古典瑜伽、高级（A、B、C、D）。咱们凡是以为的阿斯汤加即是是此中的低级序列，即一级序列Yoga Chikitsa古典瑜伽，通过闇练来除去体内的毒素并调节和校正身体。

　　二、站立个别，共18个格式开云电竞，同组格式的口令及闇练重点点开第一个格式就能够取得。

　　三、坐立个别，共32个格式，同组格式的口令及闇练重点点开第一个格式就能够取得开云电竞。

　　58.手拉脚趾莲花前曲扩张式/绑缚莲花前曲扩张式（Yoga Mudra)阿斯汤加一级序列格式集锦（梵文格式图口令关格式重开云电竞心 ）一连更新中