瑜伽的派系许多，每种瑜伽熟练的侧要点也是不相似的古典瑜伽，适合己方的才是最好的。瑜伽源于古印度，是古印度六大形而上学家数中的一系，寻求“梵我合一”的原理与本领。瑜伽是一个通过晋升认识，帮帮人类充裕阐扬潜能的编造。瑜伽样子应用陈旧而易于掌管的手腕，改良人们心理、心境、情绪和心灵方面的才华，是一种到达身体、精神与心灵协和联合的运动方法，包含调身的法、调息的呼吸法、调心的冥思法等，以达至身心的合一。瑜伽过程几千年的成长演变，曾经衍生出许多家数。正统的印度“古典瑜伽”包含智瑜伽开云电竞、业瑜伽。

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