瑜伽最初夸大德性修炼为先，瑜伽德性的根基实质为：非暴力、真挚、不偷盗、节欲。大局限人所修炼的Hatha Yoga是身体明净、呼吸和种种体格磨练手法的系统。瑜伽师以为开云电竞开云电竞，逐一面要受到物质天然界三种力气的影响，即痴呆愚笨、激情和缓良。大凡说来，逐一面必需先得把某一特定的状貌或一组状貌练得十全十美，本领去进修其它状貌。通过每每正途地熟练瑜伽，并不行使心情神经编造和副交感神经编造抵达均衡。瑜伽状貌和大大批体育熟练差别，它不涉及速捷或使劲的运动开云电竞，也不惹起粗重的呼吸。Hatha Yoga（哈达瑜伽）中，Ha意为太阳呼吸，Tha意为月亮呼吸，透露相反能量的联结开云电竞，保留阴阳均衡的实验古典瑜伽，于是，它又有阴阳瑜伽或健美瑜伽之称。遵循钻探结果当代学者将瑜伽的发达大致上划分为五个光阴即：原始开云电竞瑜伽前古典