(1)天数6:30-7:30（晨课）7:30-8:30（晨课）9:00-10:0010:00-11:0011:00-11:302:00-3:003:00-5:301开学仪式先容和界说热身2师长指挥进修讲课实习进修(2/3个)特出特色以及开头进修&计划（开跨）瑜伽的呼吸形式瑜伽史册热身3师长指挥进修讲课实习进修(2/3个)瑜伽规则进修&计划OM唱诵&呼吸规则&瑜伽和运动的区别1-84师长指挥讲课进修讲课实习进修(2/3个)表面进修&计划考查今多人工什么必要进修瑜伽、今多人对瑜伽的误区9-145师长指挥进修讲课实习进修(2/3个)平衡饮食进修&计划OM唱诵&呼吸平衡饮食15-206师长指挥进修讲课实习进修(2/3个)调息表面何如帮帮别人调息（经络明净呼吸1：4：2）业瑜伽21-267师长指挥进修讲课实习进修(2/3个)表面考查进修&头倒立式考查奉爱瑜伽&智瑜伽27-328师长指挥进修讲课实习进修(2/3个)王瑜伽进修调息王瑜伽33-379师长指挥进修讲课实习进修(2/3个)考查考查考查哈他瑜伽38-4210师长指挥进修讲课实习进修(2/3个)哈他瑜伽康迪亚式Ⅰ一点注视法市道上的瑜伽品种43-4811师长指挥进修讲课实习进修(5个)瑜伽苏息术进修收束瑜伽游戏49-5312师长指挥进修讲课实习进修(5个)瑜伽饮食进修考查瑜伽饮食54-5813师长指挥进修讲课实习进修(5个)表面考查进修OM唱诵&收束心理细胞骨骼编造59-61&拜日式14师长指挥进修讲课实习进修(5个)骨骼编造&肌肉编造进修明净术Nati消化编造62-6615师长指挥进修讲课实习进修(5个)领会表面考查考查考查轮回编造&呼吸编造62-7116师长指挥进修讲课实习进修(5个)神经编造&分泌编造进修调息&一点注视法内排泄编造72-7617商卡普拉克沙拉那1820+20实习讲课（5）普拉那能量康迪亚式Ⅱ圣光调息&风箱式调息郭萨&普拉那之气77-811920+20实习讲课（5）那迪&昆达里尼进修考查轮82-872020+20实习讲课（5）表面考查进修进修指模88-932120+20实习讲课（5）（表面）考查考查考查怎么运营瑜伽中央94-992240实习讲课（5）课程就寝（A）（会员）课进修功课瑜伽损伤100-1052340实习讲课（5）瑜伽师长是何如的进修功课课程就寝(B)(会员课)古典瑜伽、正在家进修课程106-11024考查25考查

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