“要是一个别能把腿抬到脑袋后面，本质却损人利己，那他不是一位瑜伽修练者，充其量算是柔术艺人吧。”正在印度攻读瑜伽博士回到长沙后，周哲颖有了新的领悟。

　　周哲颖，北京体育大学、中国传媒大学双学位硕士，更是2015年首届京津冀健美大赛健美女士亚军，健身女士第四名。就正在多人认为这位幼密斯会成为体育红人时，她却放弃当前的高薪与名利，孤单赶赴印度，正在辩喜瑜伽大学实行瑜伽理疗硕士、瑜伽形而上学博士连读。

　　是什么来源，让这位长沙密斯笑意奔赴印度肆业，并成为国内屈指可数的瑜伽正在读博士？6月23日，正在湘江边，她与今日女报/凤网记者初度聊起了这段古怪的履历。

　　许多女人都这么以为，学瑜伽为美体、为减肥、为塑身，但周哲颖最初接触瑜伽并不为减肥，宗旨也稀少纯净。“正在体育学校师长请求多人都练习瑜伽。”

　　周哲颖说，行为体育生练习瑜伽原本很简略，“我记得正在北京体育大学的练习厅里古典瑜伽古典瑜伽，同窗随着师长做举动，那些形式都能轻松搞定。”那时，周哲颖也和记者相同“很笃爱平躺正在瑜伽垫上冥念”。

　　2013年，由于作为纤长、又有钢管舞的基础实情，时年25岁的周哲颖从北京体育大学咨议生结业时，只花两个月时光就考取了古典哈他瑜伽、气力瑜伽、阿斯汤伽瑜伽等证书。

　　那时间，同时具有这几张专业瑜伽证的学生不多，周哲颖还没出校门，就被周边的健身会所、瑜伽会所盯上。

　　那时，瑜伽对她来说，便是能做许多高难度形式。别人的腿抬不上来，身子回旋不了开云电竞，但她是不辛苦就能做，当时会所里的学员真是对她很是尊崇。

　　正在周哲颖感到自身的瑜伽“有点了不得”时，一位来中国讲学的印度瑜伽师长转化了她的成见。

　　那位师长来北京讲课，伴侣保举周哲颖给他当帮教。他看到她熟练地实行着瑜伽举动，并未奖赏，只是笑笑：“你的举动不错，但缺了瑜伽的精华。”

　　短短几天的接触，周哲颖浮现瑜伽并非她云云“高级”地做举动。她心中萌发对瑜伽一探结局的念法。

　　2014年，周哲颖得知印度首都新德里莫拉吉德赛国立瑜伽学院将办短期练习班，没有多念她就报名赶赴。

　　这趟为期不到一个月的练习中，周哲颖赶赴印度瑜伽起源地瑞斯凯斯，印度瑜伽巨匠们的糊口式样古典瑜伽、对瑜伽及形而上学和崇奉的立场震动到了她。“当时我就下断定，要来印度的大学专修瑜伽。”

　　周哲颖的念法，周边人都不认识。多人以为瑜伽未便是一个健身式样吗，犯的上还要去特意练习?但周哲颖便是下了这个决意。回国之后，她正在天津5家健身会所处事，就念攒足了钱能去印度正式练习瑜伽。

　　这回，她选取的是印度辩喜瑜伽大学，这是印度当局允许创设的集瑜伽本科、瑜伽硕士及瑜伽博士学位的归纳性瑜伽教化咨议大学，是一家非营利的科研与教化机构。

　　前次到印度时古典瑜伽，除了被瑜伽思念吸引，周哲颖也目力到表地的落伍，是以再次去印度练习，她最先念到的是盘算好糊口用品，“像某出名品牌的运动鞋，家人都给我盘算了几双。他们总说：你好歹是出国留学，不行丢局面。”然而到印度辩喜瑜伽大学后，周哲颖才浮现糊口发作了很大变革。

　　当周哲颖通过飞机、汽车、三轮车、步行等式样赶到印度辨喜瑜伽大学时，第一眼看到的便是约莫5米宽的校门，然后是坑洼不屈的石头途，再有一眼望不到边的稀少

　　那些高级的护肤化妆品没用，由于学校从每天早上5点发轫上课，到夜间收课停息，她根底没时光去抹霜就更别说化妆;那些带来的运动高级鞋袜派不上用场，由于练习瑜伽除了束腰长裤，进房练习便是打光脚，15元钱一双的拖鞋才是王道;背过去的时尚衣服更束之高阁，由于每周惟有一天停息日，短短十几幼时的停息惟有平时T恤本领让她松开。

　　周哲颖12岁就发轫了学校投宿糊口，前提欠好的全体宿舍她早住过，但正在印度练习果然让她有了“苦行僧”的感想。当时，和她一同入校的一名韩国同窗，正在学校争持了半个月，实正在忍耐不了这里的情况退学走了。

　　今日女报/凤网记者很是好奇，周哲颖则爽直地拿出了手机，翻开自身的微信伴侣圈

　　照片里不到10平方米的幼黑房子是周哲颖的睡房，内中除了一张简陋的铁床别无其他。由于她是表国粹生开云电竞，这算是最好睡房前提了。

　　吃，也是磨练。没有太多荤食，加上卫生前提简陋，周哲颖初到的第一个月又拉又吐。

　　那时，周哲颖不知哭了多少回，也念过逃跑。不表，每回与国内父母亲人干系时，周哲颖又老是大笑着说，“这里很好，我住得好吃得好身体棒!”

　　这国，周哲颖念陪父母出去旅游，多人都说就直接去印度呀，但周哲颖立地拒绝她怕他们看了自身的糊口和练习情况会难受。

　　正在长沙长大、北京念书，曾一身时尚的周哲颖变得越来越纯朴。一回抵家里，妈妈都说她穿得太苟且，要给她买好衣服开云电竞。她却感到，那些没需要花的钱还不如带到印度去帮帮其他人。

　　“不怕告诉你，我每次带过去的卫生棉等女性普通糊口用品，送给表地女同窗用古典瑜伽，她们都感到是最好的礼品。”周哲颖说。

　　这国，许多高级瑜伽馆也给周哲颖投来橄榄枝。“来上几节课吧，把印度的高级瑜伽举动教给咱们。”

　　“我根基都推卸了去现场教瑜伽形式，但笑意去和多人分享真正的瑜伽。”周哲颖说。

　　就正在今日女报/凤网记者与周哲颖采访之际，汇集陡然跳出音信弹窗《女子学电视做瑜伽，一个仰头拉成高位截瘫》。

　　正在印度的两年多练习中，周哲颖并未练习瑜伽形式，而是练习心理、剖解学、形而上学等，“瑜伽是形而上学的式样，让你认识自身的身体，并不是多人所念的用做形式来呈现”。

　　周哲颖注脚说：“正在印度练习中，我看到的经典瑜伽文件和表地稠密形而上学家对瑜伽的界说，与咱们的念法齐备区别。”好比，正在《瓦西斯塔瑜伽中，印度形而上学家瓦西斯塔阐扬：““瑜伽是舒缓心意、认识的一种特技”。

　　因而，现正在的周哲颖，但凡有人念要她教瑜伽，她都念把真正的瑜伽心灵告诉多人。“它是种糊口式样，教咱们怎样与所糊口的社会互动，教咱们怎样打理自身的念头，由于念头正在大脑中造成，转化为措辞与动作，实行对人的根底改革。”

　　摩登有很多的瑜伽之法来逢迎区别人群的瑜伽需求，然而，印度形而上学家辩喜将瑜伽分为四大派别：业瑜伽、奉爱瑜伽、智瑜伽、王瑜伽。四大瑜伽式样有所区别，终极宗旨却相同，帮帮人们从身、心、智、灵四大层面擢升人品。其他更多品种的瑜伽都是纠合这四大瑜伽而来。

　　咱们正在健身房、瑜伽馆常看到的阿斯汤伽瑜伽、艾扬格瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽平分类并立而列，实属观念混同不清。而空中瑜伽、三瑜伽、舞韵瑜伽、太极瑜伽等则是近些年适宜中国瑜伽商场发达而创的新兴派别，并不属于前面所提的四大瑜伽。周哲颖以为：“厉苛意旨上来说，这些革新瑜伽最多能归属于哈他瑜伽，由于它们只是专心于形式和身体层面的纯熟。”实践上，哈他瑜伽是王瑜伽的低级和盘算纯熟，它通过洁净术、形式法、调吸法，以及身印和收束法等来明净身体，调身，调吸，控感，专心，均衡体内能量。

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