有不少人区别不出瑜伽和普拉提的区别，更有甚者，感觉普拉提是瑜伽的分支......

　　普拉提又译为彼拉提斯，这个叫法比力欧美。至于普拉提这个看起来就很瑜伽的名字，也是很容易误导大多的。二者都是垫上运动，正在国内大局部的瑜伽馆，也会教普拉提，于是就更容易使人曲解开云电竞。

　　瑜伽是古印度六大玄学派系之一，行动玄学开端的一个修行诀窍，、冥思开云电竞、苦行是瑜伽的核心。古典瑜伽传到欧美以及亚洲后，展示了许多的分支开云电竞，哈他瑜伽、高温瑜伽、艾扬格瑜伽以及蕙兰瑜伽等等，都是慢慢繁荣起来的。

　　普拉提开端与德国，创造者为德国人约瑟夫·歇伯特斯·普拉提先生，最早普拉提行动运动疗法，用来帮武士开云电竞，囚犯克复身体。其后普拉提匹俦来到美国，创立了事业室，来帮跳舞家、艺人以及运策动供给运动疗法熬炼。

　　普拉提的举措创立，目标即是举办运动疗法。普拉提的举措古典瑜伽，很好的针对你的分歧肌肉。举措厉重是普拉提匹俦成立的500余个举措。而且联合了芭蕾开云电竞、瑜伽、太极等等，使得东方人珍惜的冥思、呼吸与西方人珍惜的肌肉气力相联合。举措也都是有针对性，而且联合幼用具。

　　常常练普拉提的人，身体的线条会很健美，全部人显得心灵充满而有自傲，精气神很足。此日就分享一组垫上普拉提举措，沿道来尝尝吧！

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