瑜伽（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“相仿”、“连结”或“谐和”。瑜伽源于古印度文明，是古印度六大玄学派系中的一系，寻找“梵我合一”的事理与手段。而新颖人所称的瑜伽则是紧假若一系列的修身养心手段。约莫正在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》开云电竞古典瑜伽，印度瑜伽正在其根本上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完好的八支编造。

　　瑜伽是一个通过提拔认识，帮帮人类充裕阐明潜能的编造。瑜伽神态应用陈旧而易于左右的手艺，改良人们心理、心境、情绪和心灵方面的才华，是一种抵达身体、精神与心灵谐和同一的运动办法，包罗调身的法、调息的呼吸法、调心的冥思法等，以达至身心的合一。

　　正在没有文字纪录的远古时间以前，瑜伽就以上行下效的师徒教学方法传承了下来。伟大的瑜伽宗师们出于慈爱和轸恤之心，不求回报地把瑜伽的技法和方法传给多人，使人们能通过瑜伽那长期稳定的灵敏，抵达强壮与疾 笑的最高层面。

　　瑜伽易学有用，令人毕生受益开云电竞，瑜伽之以是能广为人知并大受迎接，其奇妙即正在于身、心、心灵的强壮太平方面，都极完全系性、科学性、又经得起时候的检验。瑜伽是一门拥有宇宙性的身心运动科学，其表面合用于差别种族国籍、性别或者宗教崇奉的人，任何人研习瑜伽的技法开云电竞，都能从中获益。

　　活着界多个差别地方盛行的瑜伽，不只只是一套盛行或美丽的健身运动这么粗略。瑜伽是一个相当陈旧的能量学问修炼手段，集玄学开云电竞、科学和艺术于一身。瑜伽的根本兴办正在古印度玄学上，数千年来，心境、心理和心灵上的戒律一经成为印度文明中的一个紧张构成部门。古代的瑜伽信徒发达了瑜伽编造，由于他们笃信通过运出发体和调控呼吸，能够驾驭心智和情绪，以及坚持强壮的身体。

　　瑜伽来源于印度，距今有五千多年的汗青文明被人们称为“宇宙的珍宝”。瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者正在大天然中修炼身心时，偶然中发觉各样动物与植物天赋拥有歇养、减弱、睡眠开云电竞、或坚持清楚的手段，患病时能不经任何歇养而天然痊愈。于是古印度瑜伽修行者依据动物的神态观望、因袭并亲身体验，创立出一系列有益身心的磨练体系，也即是法。这些神态历经了五千多年的锻炼，瑜伽教给人们的治愈法，让生生世世的人从中获益。

　　合于瑜伽的纪录最早显示正在《吠陀经》的印度经文中，约莫正在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利正在《瑜伽经》中阐明确使身体强壮、心灵充溢的修炼课程，这门课程被其体系化和模范化，组成现代瑜伽修炼的根本。帕坦伽利提出的玄学道理被公以为是通往瑜伽心灵地步的里程碑。体育锤开云电竞炼—瑜伽先容