瑜伽（英文：Yoga，印地语：योग）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“同等”、“维系”或“协调”。瑜伽源于古印度，是古印度六大形而上学宗派中的一系，寻求“梵我合一”的真理与本事。而当代人所称的瑜伽则首假如一系列的修身养心本事。

　　约莫正在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：पतंजलि）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽正在其根蒂上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完备的八支体例。瑜伽是一个通过擢升认识，帮帮人类弥漫阐扬潜能的体例。

　　瑜伽神情操纵陈旧而易于操作的手法，改观人们心理、情绪、激情和心灵方面的本事，是一种到达身体古典瑜伽、精神与心灵协调团结的运动办法，网罗调身的法、调息的呼吸法开云电竞、调心的冥念法等，以达至身心的合一古典瑜伽。

　　瑜伽是一项有着5000年汗青的合于身体、情绪以及心灵的研习，出处于印度，其主意是改观您的身体和心性。2014年12月11日，联大发布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。

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