1．智瑜伽(jnana)：智瑜伽特意商讨那些高超的仿佛于玄学化的表面，期望通过普及多人的常识理念，让人们从愚笨中解脱出来，以抵达梵我合一的形态。智瑜伽以为，常识有低等和上等之分，一般人所说的常识仅仅再现正在物质和性命的皮相或表正在，这种低等的常识能够通过直接或间接的妙技来得到。而真正上等的常识，则哀求修炼者通过朗读和商讨迂腐的经典，去剖析书中的真正深邃的精华。唯有将视角由表转内，透过统统表正在事物的表象，去体验、进修，才华剖析瑜伽并得到神圣的真理。能够说，智瑜伽是种榜样的不夸大形式而夸大头脑修炼的瑜伽。
2．业瑜伽(karma)：“业”的有趣是人的统统行径显露。这种行径显露非论其善与恶，都邑留下本人的轨迹，这种轨迹会服从行径的区别性子，带来相应的报应，这种东西便是“业”。业瑜伽本意指的是行径自己，而不是行径之后发作的回报，于是业瑜伽也会被人们称为“行径瑜伽”。其修炼者信奉宇宙，以为人的最好的好友和最坏的冤家都是本人自己，笃信本人的所作所为总会获得相应的报应。业瑜伽的修炼者以任职社会，不较量结果为主意，期望从为多人任职中获得本人的安笑。从这里能够看出，业瑜伽也是一种夸大心灵修炼的瑜伽。
3．奉爱瑜伽(bhakti)：奉爱瑜伽以为智、业、奉爱是互相闭联的。以为常识是存在的源泉，活动是存在的显露，一个体若是没有常识，就会陷入极大的盲目性，活动也就失落了依托。它履行“以仁爱之疼情人，以虔诚之心敬神”。其最终表象为贡献，实用于侧重心理的习炼者。他们的源动力来自于爱，以为神便是爱的化身。通过祷告、星期等典礼表达对神的敬意，唱颂圣歌组成了奉爱瑜伽的首要实质。其修炼者多半出没于山林或身居闹市，毕生主意是把心灵寄寓于梵中。
4．王瑜伽(raja)：身为正宗的古典瑜伽，王瑜伽的创始人帕坦加利 (patanjali)更侧重于意念和调息，摒弃了大大批厉肃的法。王瑜伽主动筑议瑜伽的八支分法，即禁造、尊行、坐法、调息、造感、内醒、静虑、三摩地。瑜伽冥思的伎俩许多，但姿态多半采用莲花坐开云电竞，熟练冥思时通过意念来感应身体的转变，独揽气脉正在体内流畅，发作区其余感想。一点注视法是瑜伽者频频喜好的一种冥思熟练，这平时是正在境遇浸静的地方，或正在山林湖海边将防卫力齐集正在某一固定的实体中，比方克丽希娜神像或是烛炬、流水等等；使本人的心灵所有陶醉正在无穷的宁静中。王瑜伽的表面以为，人体遍布着可供性命气味游走的通道，亦称为气脉（Nadi）.熟练缄默法能够调合座内微妙的性命气味沿气脉流畅，从而自内部焕发出一种出多的性命力。瑜伽修炼正在新颖的生长迂腐瑜伽派别夸大心灵的修炼区别新颖于新颖一般人看待瑜伽的剖析平常都中断正在身体的层面。现今最通行亦最为人们熟谙的瑜伽修炼法是哈他瑜珈（HATHAYOGA），它是王瑜伽精简后的瑜伽派别，着重和呼吸的修炼开云电竞。“哈他”正在梵文的有趣阐明为“日月”。哈他瑜伽以为，人体网罗两个别例，一为心灵体例；一为肌体体例。人体能量中唯有一幼一面是用于支柱性命存正在的，而人们平素的思思行动大一面是无序骚乱的，是能量的铺张。这些无序或骚乱的显露形势有劳累、兴奋、哀痛开云电竞、激昂等。正在平时景况下，若是这种失调情景不太紧张时，能够通过息憩天然克复均衡，然而若是不行主动的自我征服和调治，这种失调会日益加剧导致心灵和肌体上的疾病。于是哈他瑜伽以为：法能够粉碎原有的无序和骚乱，袪除肌体上担心定的身分，中断恶性轮回的运动；通过调息来拂拭体内神经编造的滞障，以抵达能独揽身体的能量并加以操纵。
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