“我思要让你清晰来自于本身的力气，那种自正在的力气，这种来自于内活着界的力气，一种能让你成为本身运气主人的瑜伽之力。

　　1.答允：相持前7天群内直播练习，40天逐日打卡，无继续逐日打卡者将会被移出群；逐日练习熟习一个个别，7天学完一套完善乌帕瑜伽；

　　2.打卡：逐日整套或多个熟习或此中一个熟习都可计入打卡；每天约10多分钟能够已毕一个熟习古典瑜伽，即可已毕打卡；

　　3.对象：7岁及以上从未接触过瑜伽或未练习过Isha瑜伽的请帮理拉进群开云电竞古典瑜伽。老学员请勿入此群古典瑜伽，老学员如成心愿请联络教师进正式课打卡熟习群；

　　6.第一周练习一套完善乌帕瑜伽，往后群里每周一次微课分享闭于瑜伽熟习中常见属意事项、瑜伽生存、瑜伽之途等；

　　7.条款：课前请保留半空心加入练习开云电竞开云电竞古典瑜伽，半空心是正餐后1.5个幼时，即您的晚餐需正在黑夜6:30前已毕并不再食用任何东西（可饮用净水）;第2期：印度古典公益瑜伽7天直播+微课分享+40天共建随同习开云电竞练营