1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在研习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕惠临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽练习课即将先河古典瑜伽。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，不瞬息记者就觉得作为冰冷。但络续到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的职位站定。

　　据表地人先容，瑜伽正在叙利亚可能振起于2003年，但普及水平继续不算高。打仗发生今后，瑜伽课生意更加欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的处所。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽师长瓦法·沙迪德走上前开云电竞，双手合十跟专家互致问候。随起头机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，开导专家减少身体。

　　20多名学员大无数是女性，也有两个年青幼伙和一位垂老哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中央，厘正或辅帮他们做行为。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在研习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他翻开手机里的“手电筒”照明开云电竞，周遭这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有惊惶，还仍旧着各自的正直神情。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气缺少急急，今冬与往年比拟停电越发屡次古典瑜伽。目前大马士革执行分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天以至有一半光阴无电可用。

　　“气候这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”暗淡中，记者与女学员阿比尔·马娅攀说起来。

　　35岁的马娅是一名幼学西席，自从正在一次校园举止上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，自身通过研习瑜伽学会了限度和应对负面情感。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱情况里，许多人心里或多或少都有酸楚、义愤或苦楚，瑜伽可能让人从各式情感里找到均衡，学会安靖推敲。”马娅说。

　　寰宇卫生气合正在2019年的一份申诉中指出，与寻常情况比拟开云电竞，生计正在战乱情况中的人更易展现心灵豆剖症古典瑜伽、恐慌、抑郁、创伤后压力归纳征等心境题目。联络国难民署曾发表申诉称，叙利亚人中最多数的心境强健题目包含抑郁症古典瑜伽、酸楚阻塞和各式情势的恐慌症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在研习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜研习瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来加入。从事人性援帮劳动的她，时时要直面公共的灾荒境况，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雷隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们齐整一致的行为。阿布海尔走到那位垂老哥身边，帮他完结一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，练习已毕，学员们欢笑地彼此拥抱、作别，各自隐没正在雨中。记者走到正正在收拾场所的阿布海尔身边，询查他举动男性研习瑜伽的感应。

　　“我是一名药师开云电竞，叙利亚危急时期，我看到许多人有了恐慌和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚合连医疗办事缺少，瑜伽可能正在必定水平上缓解人们的心境强健题目。

　　“无论男女老少都能从研习瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题宗旨第一步。”阿布海尔说开云电竞。记开云电竞者手记：正在瑜伽中探索疗愈精神