经历各式传播和演绎，古代意旨上针对实质修持术的瑜伽，正在摩登更多地被当成一种健身办法。由于人们确实发明了正在研习后取得实质镇定以及身体年青的变动。更多的男性出席到了瑜伽研习中来缓解压力，更多的女性将研习瑜伽行动歇闲健美古典瑜伽、擢升气质的必修课。2007年11月，正在美国大学运动医学年会上，科学家们宣告了他们的商讨成就：每周到场两次一个幼时的瑜伽能降低女性柔韧性温存解更年期症状，她们很少再酡颜和黑夜出汗了古典瑜伽。而美国《困苦症状办理》期刊伸开的一项对13 名乳腺癌妇女的商讨发明开云电竞古典瑜伽，每周练一次瑜伽能减轻心绪忧愁、疲惫和困苦开云电竞。瑜伽的起源地印度的科学家商讨发明开云电竞，练瑜伽可以缓解代谢归纳征开云电竞开云电竞古典瑜伽，从而抗御高血压等血汗管疾病的发作。同样有商讨表明,练瑜伽的人感触着急、抑遏和丧气的次数比不练瑜伽的人要少，笑观水平也更高。然而也有人质疑瑜伽研习中各式高难度的举措会导致人体受到加害，幼到扭伤，大到中风乃至糊涂。中风这事儿再有待讲究，然而不正在引导下寻事瑜伽把戏繁多的形式开云电竞，确实对比危急。

　　印度古语说古典瑜伽，有两种形式可以抵达永世，一是正在疆场上委弃身体；一是正在瑜伽中告辞世间。放正在这日，瑜伽是人们限度身体的摩登修行，也是正在躁急中寻求减弱和幽静的自我发明。研习中断，双手合十，说上一句namasday（印度语，感激），落成身、心、灵合一的完好典礼。易筋经是印度传入中国的瑜伽术？苏轼练瑜伽最会运开云电竞气