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钱塘江干，夜幕下的杭州奥体核心运动场似乎一朵造型温柔的大莲花。10月28日晚，杭州第四届亚洲残疾人运动会正在这里结束...
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运动是糊口的一部门，运动符号着踊跃向上的糊口立场，恰是有运动运动，才有咱们多彩充分的糊口与强壮的体魄。疾来随从记载君...
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1.有氧运动：这种运动能够加强心肺效用，强化身体代谢开云电竞。如跑步、骑车、游水等。 2.气力教练：训练肌肉气力，...