头戴滑雪帽、身穿滑雪服、脚踏滑雪板……飞速而下，带起一串串雪浪，身姿俊俏又飒爽。眼前，冰雪经济连续升温，越来越多的人追赶奇怪和刺激初阶测试滑雪等冰雪运动，但又大意了个中隐含的受感冒险。

　　实质上，拥有速率速、难平均、易碰撞等特色的滑雪是一项高危运动运动，不少人正在滑雪时因各样情由产生无意事项。近期运动，合于滑雪受伤的话题频上热搜，繁多网友正在微博、幼红书、抖音等社交平台上宣布受伤贴，直呼“滑雪人的脚下是雪，耳边是风，而非常却是骨科。”

　　2023年11月7日，我国首位女性新西兰双板满级教员周某萍，正在新疆富蕴县可可信海国际滑雪场滑雪时不幸受伤，后盾帮无效圆寂的音讯登上微博热搜榜第一名，激发体贴和热议，滑雪安好也随之成为热点话题。

　　记者正在幼红书、抖音等社交平台上输入“滑雪受伤”症结词，浮现出大方视频和图片帖。网友“大呐个大呐个大魔王”分享道：“滑雪摔到了后脑勺，被拉去病院后诊断为脑轰动和短暂性失忆，还好当时戴了头盔。”浙江网友坦言：“滑雪膏火4500元，病院医治24500元，惨不忍见。”

　　浏览评论区后不难发明，无论是新手仍是老手，都有过正在滑雪时无意受伤的始末，幼到皮肤擦伤，重到高位截瘫，乃至伤势过重援帮无效后仙游。

　　除此以表，记者还注意到，不少因滑雪受伤的网友通过社交平台组修了滑雪养伤群开云电竞，从网友晒出的群聊截图能够看出，群聊成员的名字皆以本身受伤的身体部位定名，简直集齐了骨科的全面伤病，人数也正在无间增加开云电竞。

　　那么，看待初度滑雪的搭客和体验者来说，该若何遴选地方？若何绸缪护具以及远离哪些危殆行径来削减无意产生呢？

　　“新手滑雪必然要遴选穿着适当的配备，做好安好防护。现正在良多人都是体验式滑雪，阻挠许用钱添置配备，只念着租一副滑板。但这原本是错误的，滑雪是一项高危害运动，安好防护配备是必不行少的开云电竞。”西安AMS全山滑雪俱笑部教员梁东对记者说，任何一个新手都应当绸缪好一套专业的雪服（含雪裤和雪鞋）、头盔、手套、雪镜、滑雪板和固定器、护臂、护膝等物品。

　　别的，正在正式滑雪前要做好腕、膝合节、足踝合节等部位的满盈热身，还要提前熟习雪场境遇，遴选适合本身的雪道，切记雪场救济电话。“发起新手都去正道滑雪场体验，不要盲目跟风去野表未开辟的地方滑‘野雪’，很容易产生无意。”梁东说。

　　“咱们正在雪场通常见到极少危殆行径，有些入门者还没学会刹车、转弯、负责速率，就前去中高级雪道，根底没有负责雪板的才略，就形成了雪友常说的‘鱼雷’，不但本身摔倒，还会撞翻来不足躲闪的其他滑雪者。”梁东说。他发起初度滑雪者约请专业教员，进修确切的式样、平均和转弯手腕、安好的摔倒格式等，完整掌管基本手腕后再独立滑雪。

　　跟着寒假和春节假期邻近，不少雪场纷纷推出节日勾当，很多网友显露“仍旧等不足了”，燃眉之急地念带着家人来一场滑雪之旅，体验滑雪的速率与激情。

　　对此，陕西省核工业二一五病院骨科主任医师王争刚直言：“滑雪运动切实吸引人，但并非适合每私人，不发起60岁以上的白叟和太幼的儿童滑雪。暮年人能够会有高血压、心脏病和骨质松散等暮年病，产生无意的危害较高；儿童则由于骨骼和肌肉处于发育阶段开云电竞，身体很容易受伤。”

　　“入冬往后，简直每周正在门诊或急诊都能接诊到因滑雪受伤的患者。轻者皮肤擦伤、软结构毁伤，重者手脚骨折，乃至颈椎骨折或者脱位、脊髓毁伤。”王争刚先容道，正在滑雪运动中，常见的毁伤类型席卷骨折、韧带毁伤、软结构挫伤等。最常见的受伤部位以膝合节和肩合节为主，其次是上肢、头部以及脊柱的毁伤。

　　看待正在摔倒时若何自我包庇？王争刚显露，即使正在滑雪经过中失慎失控即将摔倒，必然要包庇好头部和颈椎，念方法摔倒正在人少或者雪比拟厚的地方。正在摔倒的倏得，用认识地仰卧倒下，让背部正在雪地上滑行，操纵背部和雪面的摩擦力降速直至松手。

　　即使发明雪场有人摔伤，第暂功夫要看伤者是否清楚，再问其完全痛苦场所决断伤势境况，切勿敷衍搬动伤者。正在转动伤者的经过中必然要将受伤处用雪杖或者其他硬物固定，避免二次受伤。“滑雪必然要实事求是，按照本身的身体本质，合理部署运动强度。”王争刚指引道。

　　嘉宾：杨仁池 中国医学科学院血液病病院(血液学探讨所)血栓止血诊疗中央主任

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